こんにちは！！

platinum gymトレーナーの剛志です

寒さも本格的になってきましたね！

今の時期は、忘年会シーズンで忙しいと思いますが

身体のケアは出来ていますか？

食べすぎたなら、運動を

飲みすぎたなら、酸素カプセルです！！

空いた時間にふらっと寄ってください(^^♪

お待ちしています！！