トレーニングをされている方でスクワットの時に上手くしゃがめない
深くしゃがめない、あるいは股関節に詰まりが感じられるなど違和感を感じてしまう方は
少なくないのではないでしょうか？？

そんな方はトレーニングの前にこのような
ストレッチポールを活用して前脛骨筋をほぐしてあげるとよいでしょう！！
筋肉は繋がって動かされます。ハードにやられる方こそ柔軟性は大切なのです☆

#ジム　#フィットネス　#リフレッシュ　#美脚　#美尻　#ダイエット　#整体　#推拿　#パーソナル　#パーソナルトレーニング　#ヨガ　#ピラティス　#肩甲骨　#骨格　#骨盤　#骨盤矯正　#筋膜　#酸素カプセル　#タンニング　#痩身　#肩こり　#ブライダル　#バスト　#エンダモロジー　#ストレッチ　#カラダストレッチ　#猫背　#ダイエット　#小顔　#マッサージ　#加圧
＃朝活　#渋谷　#恵比寿　#六本木
☆HIROO PLATINUM GYM☆
東京都港区南麻布４－１２－２６草間ビルB1
【日比谷線 広尾駅】１,２番出口から徒歩７分
営業時間　【全日】10:00～22:00（最終受付21:00）