さて！！！！
本日は「生姜焼き」について。。。

生姜の辛みに含まれる成分
「ショウガオール・ジンゲロール」は身体を温めてくれたり胃腸の調子を整える作用があります。

豚肉に含まれるビタミンB１とショウガオールとジンゲロールは体の疲れを回復し、元気な体へと導くスタミナ料理です！！

休日にしっかりスタミナチャージしたところで、、、トレーニング追い込みます！

皆さんのオススメの献立やグルメも教えて下さい！！！

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