新年を迎え、今年こそはダイエットに成功して自分を変えるんだと意気込んだ方は少なくないはずです。
しかし、その意気込みとは裏腹に何から始めていいのか、分からない方もいらっしゃるのではないでしょうか😥
といっても目的は人それぞれですし、痩せるといってもただ体重を落としたいだけなのか、それとも美しいボディラインを残して痩せるのか、他にもさまざまでしょう。

ここで理解していただきたいことは、数値だけに気を取られたダイエットや短期間でと乗せられたダイエットは比較的リバウンド傾向がある事です。
メリハリのある美しいボディラインを手に入れ、それを維持する
ここまでがダイエットです✨

目指したい理想があるならば、僕たちトレーナーは全力でサポートします！
まずは見学、カウンセリングからでも受け付けておりますのでお気軽にご連絡ください☆

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